FLORINAE® - 30 Gel.

1 gélule par jour, de préférence le matin à jeun pendant 1 mois.

Florinae peut être associé à : 

Produits	Description
	> INTESTINOV : Complément alimentaire à base d'extraits végétaux, glutamine, vitamines et Zinc. Le Curcuma participe au bon fonctionnement des intestins.
	> CALMINOV : Complément alimentaire à base d'extraits végétaux, Spiruline, Magnésium et Tryptophane. Le Magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux. L'extrait Eschscholtzia favorise la relaxation et améliore la qualité du sommeil naturel.
	> SÉRÉNAE : Complément alimentaire à base de Magnésium, Rhodiola, Tryptophane, vitamines et minéraux. L'extrait de Rhodiola aide l'organisme à s'adapter au stress émotionnel.

Afin de favoriser le confort digestif : 

Privilégier :

- Prendre le temps de manger et de bien mâcher les aliments, notamment les protéines (viande, poisson, oeufs) : minimum 20 minutes par repas,

- Les produits laitiers végétaux (soja, amande, riz, avoine), à base de lait de chèvre ou de brebis et limiter les produits laitiers à base de lait de vache,

- Les produits céréaliers sans gluten : Digestipain, pain sans gluten, riz, galettes de riz, quinoa, millet, sarrasin, maïs, polenta, pommes de terre, légumes secs (selon tolérance digestive), crackers de sarrasin, Moelleux aux amandes bio...

Limiter :

- Les graisses cuites : fritures, pizzas et plats industriels, friands, quiches, viennoiseries, pâtisseries…,

- Les aliments suivants : aliments fumés et/ou faisandés, les marinades à base d'huile ou de vin, oignons, choux, concombre, poivrons, salsifis. Eventuellement éviter les fruits et légumes crus pendant quelques temps selon votre sensibilité intestinale.

Afin d'optimiser la synthèse de sérotonine : 

Privilégier : 

- Une collation glucidique vers 16-17h : Moelleux aux amandes bio, fruit, fruits secs, 2 à 3 carrés de chocolat noir...,

- Un dîner à dominante végétarienne associant des légumes, produits céréaliers et/ou légumineuses, fruit ou compote sans sucre ajouté. Eviter les graisses cuites et l'excès de protéines animales.

Limiter : 

- La consommation d'excitants, notamment en seconde partie de journée : café, alcool.

Amidon de maïs, extrait de safran (Crocus sativus, support : maltodextrine), probiotiques (Lactobacillus helveticus, Bifidobacterium longum, support : maltodextrine, acide ascorbique) (lait et soja), anti-agglomérants : stéarate de magnésium. Gélule d'origine végétale.

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants < 8 ans. Déconseillé pour les personnes sous traitement antidépresseur.

Ce complément alimentaire ne peut se substituer à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. A conserver hors de portée des enfants, à l'abri de l'humidité.