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Sommeil et Alimentation : Bien manger pour bien dormir
Publié le : 21/06/2019 09:57:14 | Catégories : Sommeil / StressLien entre sommeil et alimentation Savez-vous que votre alimentation peut influencer votre sommeil ? Voyons quelques nutriments nécessaires pour la détente de fin de journée et l’e [...]
Comment planifier sa saison de running et s'y préparer ?
Publié le : 20/06/2019 14:17:31 | Catégories : SportC'est le premier acte de la préparation d’une année ou d'une saison de course à pied : La planification. Se poser face à une feuille blanche et se dire : "Quelles sont mes envies principales de [...]
Comment retrouver l’équilibre après les fêtes ?
Publié le : 02/06/2019 14:05:26 | Catégories : Drainage / Détox6 conseils pour retrouver la ligne après les fêtes Après les fêtes de fin d’année, synonymes d’excès et de plaisir, il n’est pas facile de revenir à une alimentation saine et équilibrée. Alors, [...]
Cancer et nutrition : Nutrition et prévention du cancer (1/4)
Publié le : 31/05/2019 16:25:20 | Catégories : Nutrition Médicale"Que ton alimentation soit ta première médecine." (Hippocrate) 40% des cancers sont liés à notre mode de vie et à nos comportements. Avec la lutte contre le tabac, la nutrition est le domaine où [...]
Cancer et nutrition : Activité physique et prévention du cancer (2/4)
Publié le : 31/05/2019 16:20:43 | Catégories : Nutrition MédicaleQuel lien existe t'il entre la pratique d'une activité physique et ses effets sur la prévention du cancer ? La pratique d’une activité physique peut permettre de réduire le risque de certains c [...]