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Stratégie nutritionnelle pour un ULTRA TRAIL
Publié le : 01/06/2024 14:56:09 | Catégories : SportConseils nutritionnels AVANT, PENDANT et APRES un ULTRA-TRAIL L'Ultra Trail est l'une des pratiques sportives les plus dures pour l'organisme car l'effort fourni est durable et répétitif, s [...]
Alimentation et soleil : bien s'alimenter pour une belle peau protégée
Publié le : 23/05/2024 15:35:39 | Catégories : Alimentation SantéComment préparer et préserver sa peau du soleil grâce à son alimentation ? A l’arrivée des beaux jours et à la joie d’avoir un teint halé nombreux sont ceux qui sont prêts à lézarder au soleil, [...]
Detox printemps : Pourquoi drainer son organisme ?
Publié le : 02/05/2024 10:56:43 | Catégories : Drainage / DétoxDétoxifier pour mieux drainer Parce que ça y est, le printemps est là ! C’est une période de redémarrage et de construction : à l’image de la nature qui repart dans un bouillonnement d’énergie e [...]
Allergies de printemps : quelles solutions en micronutrition ?
Publié le : 01/05/2024 10:57:52 | Catégories : ImmuniteComprendre et atténuer les effets des allergies de Printemps grâce à des conseils nutritionnels simples et pratiques Les allergies de printemps touchent près d'un adulte sur 4. Elles se tra [...]
Comment bien récupérer après un effort physique intense (marathon, ultra-trail...)
Publié le : 23/02/2024 12:37:27 | Catégories : SportSoignez votre récupération ! On ne le dira jamais assez la phase de récupération est tout aussi importante que la phase de préparation et vous permettra de poursuivre votre saison sportive dans [...]