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Le gainage dynamique : 6 exercices abdos en circuit
Publié le : 25/01/2022 16:32:16 | Catégories : SportLes exercices les plus efficaces pour nos abdominaux sont les exercices de gainage. Qu’est-ce que le gainage dynamique ? Nos conseils pour bien le réaliser. Un programme gainage abdos en circuit.
Reprise du sport : comment faire ?
Publié le : 17/12/2021 15:03:51 | Catégories : SportReprendre le sport ou démarrer une nouvelle activité, après une longue période d’inactivité, nécessite certaines précautions afin d’éviter les blessures. Voici nos conseils pour une reprise sportive.
SPIRULINE : ses bienfaits et ses vertus pour lutter contre le manque de fer
Publié le : 03/02/2021 12:21:09 | 1 commentaire | Catégories : Alimentation Santé , Dossiers thématiques , Femme , La micronutrition , VitalitéLa spiruline, une algue en vogue depuis ces dernières années pour ses nombreux avantages et vertus nutritionnelles. Regardons ensemble de plus près ce qui attire tant l'attention des pr [...]
Enzymes digestives, la solution naturelle pour retrouver une bonne digestion !
Publié le : 01/12/2020 17:13:35 | Catégories : Digestion / TransitDigestion difficile, saviez-vous que quelques conseils micronutritionnels (enzymes digestives) et de bonnes habitudes alimentaires suffisent pour faciliter et optimiser votre digestion.
CBD : Ses bienfaits et dangers pour la santé !
Publié le : 30/11/2020 16:50:12 | Catégories : Dossiers thématiques , La micronutrition , Sommeil / StressLe CBD a le vent en poupe ! Ces derniers mois, la consommation de CBD a explosé en France. Cependant, le CBD (ou cannabis thérapeutique) reste encore très controversé et fait l’objet de nombre [...]